
01 Feb Upitnik za diskusiju o mentalnom zdravlju tokom trudnoće i prve godine nakon porođaja
Čak 1 od 7 majki (1 od 10 očeva) doživljava simptome depresije1 i anksioznosti2 tokom perioda trudnoće i nakon porođaja. Majke i roditelji svih godišta, nivoa prihoda, rasa i kultura mogu razviti poremećaje raspoloženja tokom trudnoće i prve godine nakon porođaja. Ovaj alat nam može pomoći da pratimo simptome i razgovaramo o njima sa svojim lekarom ili drugim stručnjakom.
U redu je da se pobrinete za sebe i zaslužujete da se osećate dobro.
Doživljavam sledeće simptome:
- osećaj praznine
- osećaj beznadežnosti
- nedostatak interesovanja za bebu
- problem sa koncentracijom
- „maglovitost“ u glavi
- anksioznost ili paniku
- ljutnju ili razdražljivost
- vrtoglavicu ili lupanje srca
- ne mogu da spavam ili mi se stalno spava
- prekomerna briga ili strahovi (uključujući zdravlje i bezbednost bebe)
- vraćanje slika u vezi sa trudnoćom ili porođajem
- zastrašujuće ili neželjene misli
- potreba da ponovite određena ponašanja da bi se smanjila anksioznost
- promena ritma ishrane
- osećam se energičnije nego obično
- vidim slike ili čujem zvukove koje drugi ne mogu da vide/čuju
- pomišljam da povredim sebe ili bebu
Faktori rizika
Navodena je lista nekoliko dokazanih faktora rizika povezanih sa postporođajnom depresijom i postporođajnom anksioznosti. Prepoznavanje ovih faktora rizika može vam pomoći da unapred komunicirate sa svojom porodicom i zdravstvenim radnicima i uspostavite plan za brigu o sebi.
- istorija depresije ili anksioznosti
- istorija bipolarnog poremaćaja
- istorija psihotičnih poremećaja
- istorija dijabetesa ili problema sa štitnom žlezdom
- istorija premenstrualnog sindroma
- istorija seksualne traume ili zlostavljanja
- istorija mentalnih oboljenja u porodici
- traumatična trudnoća ili porođaj
- gubitak trudnoće ili bebe
- rođenje više beba (blizanci, trojke…)
- boravak bebe u inkubatoru
- problemi u odnosima sa partnerom
- finansijski problemi
- samohrani roditelj
- majka u tinejdžerskim godinama
- bez ili sa vrlo malo podrške okoline
- daleko od domovine
- izazovi sa dojenjem
IZVOR www.postpartum.net
**Ovo nije dijagnostički alat i ne treba da zameni stvarnu procenu od strane profesionalca**
1(lat. depressio = spuštanje, opadanje, snižavanje) Afektivni poremećaj koji obuhvat aopšte sniženje životnog tonusa, gubitak apetita iinteresovanja, neprestanu zabrinutost, nesanicu, usporenost mišljenja zatim bezvoljnost, obeshrabrenost, potištenost, umor, osećanje snažne tuge, beznadežnosti, manje vrednosti i osećanje praznine. Smatra se da d. može nastati bez jasnog, vidljivog uzroka, iz hipotetičkih “unutrašnjih”, konstitutivnih razloga (endogena d.), ali i kao odgovor na nepovoljne traumatske spoljašnjeokolnosti (reaktivna d.).
2 (lat.anxietas=uznemirenost, zabrinutost) Lebdeći neodređeni strah, teskoba. Osećanje bojazni, strepnje, uznemirenosti i napetosti, koje se od straha razlikuje po svojoj složenosti, ali i rasplinutosti, neodređenosti, pošto nije vezana za neki određeni objekat. U ovom neprijatnom osećanju dominira iščekivanje neke velike ali neodređene nesreće, nemoćno očekivanje da će se neminovno desiti nešto strašno, neko veliko zlo. Trebješanin, Ž.(2008): Rečnik psihologije, Stubovi kulture, Beograd.
Sorry, the comment form is closed at this time.